Granola-Herzen
Happy Valentines Day! 💗 Passend zum Valentinstag habe ich ein süßes und hautfreundliches Granola-Rezept in Herzform für dich. 🥰 Die Herzen sind […]
Schnelle 5-Zutaten-Pancakes
Sundays are for (skin-friendly) pancakes! Wenn es schnell gehen muss, habe ich das perfekte Rezept für dich.☺️ Meine Pancakes bestehen nur aus […]
Quinoa-Veggie-Bratlinge
Bist du auf der Suche nach einem hautfreundlichen Gericht, das sich gut für Arbeit, Uni, Schule und Co. eignet? Dann habe ich […]
Mini Heidelbeer-Galettes
Happy Sunday! 😊 Hast du Lust auf eine hautfreundliche, süße und super leckere Nachspeise? Dann hab ich da was für dich. 🥰 […]
Darum ist die Pille NICHT die Lösung für deine Akne
Unreine Haut, Akne und andere Hautprobleme sind nervig und kratzen am Selbstwertgefühl, das wissen wir alle. Am liebsten wollen wir sie sofort […]
Kürbisplätzchen
Frohe Weihnachten wünsche ich dir! 🎄✨ Zur Feier des Tages habe ich noch ein weihnachtliches Plätzchenrezept für dich – natürlich hautfreundlich und […]
Bratapfel-Schnecken-Plätzchen
Nur noch einmal schlafen, dann ist endlich Weihnachten! 😍✨ Klassische Zimtschnecken-Plätzchen sind dir für die Feiertage zu langweilig? Dann ist meine Variante […]
Engelsaugen mit Himbeer-Chia-Füllung
“A Plätzchen a day keeps the Weihnachtsstress away.” 😁 Das ist mein Motto, wenn es kurz vor Weihnachten mal wieder ziemlich stressig […]
Mandelplätzchen
Einen schönen 3. Advent wünsche ich dir! ✨ Bald ist schon Weihnachten… 😍 Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht! Stehst du noch […]
Orangen-Kokos-Kipferl
Schon ist der 2. Advent da und das heißt: ein neues hautfreundliches Plätzchenrezept ist online! ✨😍 Klassische Vanillekipferl waren mir zu langweilig, […]
Lebkuchen-Balls
Einen schönen 1. Advent wünsche ich dir! ✨ Die Weihnachtszeit ist somit offiziell eingeläutet. 🎄😍 Falls du noch nicht in Plätzchen-back-Stimmung bist, […]
Black Bean Brownies mit Mandeln
Hast du Lust auf eine proteinreiche Süßspeise, die hautfreundlich ist und zudem super lecker schmeckt? Dann habe ich hier das perfekte Rezept […]
Schoko-Porridge mit Feigen und Trauben
Der Herbst ist da und somit hat auch endlich die Feigensaison begonnen.😍 Wie wär’s also mit einem schokoladig-saftigen Feigen-Porridge, um gut gestärkt […]
Cherry Oat Crumble
Sommerzeit = Kirschzeit 🥰 Bevor die Kirschsaison endet, habe ich noch ein super einfaches und hautfreundliches Rezept für dich. Süßkirschen schmecken nicht […]
Hagebutten-Frühstücksbowl
Einen schönen sonnigen Donnerstag! ☀️ Wie wärs mit einer leckeren vitaminreichen Bowl zum Frühstück? 😍 Gekühlt passt sie perfekt zum Sommer. 😎 […]
Akne und Sonne: Darum ist Sonnenschutz so wichtig
Der Sommer ist da und die Sonne scheint. „Herrlich! Jetzt lege ich mich ganz oft in die Sonne, dann wird meine Akne […]
10 Dinge, die ich durch meine Akne gelernt habe
Ich habe in den letzten Jahren ziemlich viele Erkenntnisse gesammelt, die ich dir nicht vorenthalten und dir ein paar davon in diesem […]
Zucchini-Walnuss-Salat mit Hanföl-Joghurt-Dressing
Der Sommer ist so langsam endlich da! ☀️ Deshalb habe ich heute eine leckere, sommerliche Rezeptidee für dich. Wie wäre es mit […]
Rhabarber-Erdbeer-Pancakes
Sundays are for pancakes, oder? 😎 Ich hoffe, du hattest heute auch ein leckeres, gesundes und hautfreundliches Frühstück. 🥰 Bevor die Rhabarbersaison […]
Schoko-Haselnuss-Kuchen
Einen schönen Dienstag wünsche ich dir! Na hast du Lust auf einen saftigen und hautfreundlichen Schokoladenkuchen mit Haselnüssen?😍 Dann ist dieses Rezept […]
Hafer-Mandel-Donuts mit Himbeeren
Happy Mother’s Day! Zur Feier des Tages gibt es heute ein paar leckere und hautfreundliche Donuts, über die sich bestimmt jede Mama […]
So ernährst du dich hautfreundlich
„Wahre Schönheit kommt von innen.“ Den Spruch kennen wir doch alle. Und da ist definitiv was dran! Wie wir uns ernähren, hat […]
Meerwasser und Algen fürs Gesicht? Darum kann maritime Pflege bei Akne helfen
Kennst du das? Du machst Urlaub am Meer und deine Haut sieht danach viel erholter aus und fühlt sich an wie neu? […]
So vergleichst du dich richtig: Meine Tipps, um Selbstzweifel zu überwinden
„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“ Sören Aabye Kierkegaard „Andere sind viel schöner und erfolgreicher als […]
Vegane Bratapfel-Pancakes
Sunday = Pancake Day! 🥞 Deshalb habe ich heute ein super einfaches Pancake-Rezept für euch. 😊 Verfeinert habe ich sie mit dem […]
Dattel-Haselnuss-Granola
Einen schönen Sonntag ihr Lieben! ☀️ Seid ihr auch so ein Granola-Fan wie ich? 😍 Dann habe das perfekte Rezept für euch. […]
Vegane Schokocreme
Einen schönen Donnerstag ihr Lieben. 😊 Was wäre das Leben nur ohne Schokolade.😅 Soulfood, auf das ich ungern verzichten wollen würde… Hin […]
Winterlicher Pflaumenquark
Einen schönen Donnerstag ihr Lieben! Heute habe ich ein winterliches Dessert für euch. 😍 Die Kombination mit Pflaumen und Haselnüssen passt perfekt […]
Russisch Brot selbstgemacht
Happy New Year ihr Lieben! 🎊✨🍀 Ich hoffe, ihr seid auch sehr gut ins neue Jahr 2022 gerutscht und hattet einen super […]
Weihnachtlicher Kokos-Orangen-Kuchen
Frohe Weihnachten ihr Lieben! 🌟🎄🥰 Zur Feier des Tages habe ich noch eine kleine weihnachtliche Inspiration für euch. Dieser saftige Kuchen ist […]
Spekulatius-Mandel-Granola
Noch einmal schlafen, dann ist endlich Weihnachten. 😍 Seid ihr schon bereit für morgen und habt alle Geschenke? Falls ihr (wie ich […]
Glutenfreie Matcha-Kokosmakronen
Endspurt angesagt… 2 Tage noch bis Weihnachten! 😍 Wer noch auf der Suche nach einem kleinen, selbstgemachten Weihnachtsgeschenk ist, sollte sich mal […]
Glutenfreie Zimtsterne mit Blue Spirulina-Glasur
Einen schönen 4. Advent ihr Lieben! Nur noch fünfmal schlafen dann ist schon Weihnachten. 😍 Habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke? Falls ihr […]
Mohnschnecken-Plätzchen mit Haselnüssen
Ein neues Plätzchenrezept ist online. 😍 Statt den typischen Zimtschneckenplätzchen habe ich eine Variante mit Mohn & Haselnüssen gemacht. 🥰 Wie bei […]
Vegane Vanillekipferl
Einen schönen Mittwoch meine Lieben. 😊 Was wäre die Weihnachtszeit nur ohne Vanillekipferl 🥰 Bei mir sind das aber keine klassischen – […]
Glutenfreie Schokoplätzchen
Happy Sunday und einen schönen 3. Advent ihr Lieben. ✨ Na seid ihr aktuell auch fleißig am Plätzchen backen? 😍 Dann solltet […]
Weihnachtliche Schoko-Haselnuss-Bowl
Einen schönen zweiten Advent ihr Lieben! 🕯 Heute habe ich ein super leckeres Bowl-Rezept für euch – alle Schokofans werden es lieben. […]
Glutenfreier Acaí-Käsekuchen
Einen schönen ersten Advent ihr lieben! ✨ Wie wäre es mit einem leckeren glutenfreien Käsekuchen? Die leuchtende Farbe bekommt der Kuchen durch […]
Herzhafte Kürbis-Donuts (glutenfrei)
Happy Sunday! ☀ Ein letztes Kürbisrezept habe ich noch für euch, bevor auch bei mir die Weihnachtszeit so richtig los geht. 😁 […]
Kürbis-Spinat-Pasta
Einen schönen Dienstag ihr Lieben! Die Tage werden immer kürzer und so langsam tritt der Winter ein… somit ist die Kürbis-Saison leider […]
Herbstlicher Kürbis-Feta-Salat
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Was wäre der Herbst nur ohne Kürbisse? 😍 Das ist definitiv eine Sache, worauf ich mich in der […]
Vanille-Grießbrei mit Feigen
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Happy Sunday ihr Lieben! ☀️ Grießbrei gehört definitiv zu meinen liebsten Frühstücksideen. 🥰 Vor allem im Herbst und […]
Porridge-Auflauf mit Himbeerquark
Einen schönen Samstag wünsche ich euch ihr Lieben. 😊 Habt ihr schon mal Porridge als Auflaufvariante ausprobiert? 😍 Ist mal eine Abwechslung […]
Gerstengras Smoothie Bowl
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Happy Thursday ihr Lieben! Wie wärs mit einer frischen Smoothie Bowl? 😍 Durch das Gerstengras-Pulver von Quintessence Naturprodukte […]
Orangen-Acerola Fruchtgummis
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Na wer hat Lust auf ein paar leckere und vitaminreiche Fruchtgummis? 😍 Das Acerola-Pulver habe ich von Quintessence […]
Schoko-Pancakes mit gebratener Nektarine
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Happea Sunday ihr Lieben! ☀ Heute habe ich ein perfektes Sonntagsfrühstück für alle Schoko-Liebhaber unter euch. 😍 Mit […]
Veganer Dinkel-Grießbrei mit Sauerkirschen
Happy Sunday ihr Lieben! ☀️ Wie wäre es mit veganem Grießbrei zum Frühstück? 😍 Neben Porridge ist (Dinkel)-Grießbrei mittlerweile eines meiner Lieblings-Frühstücksideen. […]
Selbstgemachter Cashew-Frischkäse
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Hallo ihr Lieben, in diesem Beitrag zeige ich euch, wie ihr veganen Frischkäse auf Nussbasis ganz leicht selber […]
All About Healthy Fats: Interview mit Udo Erasmus
Hallo ihr Lieben, gesunde Öle und Fette spielen in unserer Ernährung eine enorm wichtige Rolle. Sie gehören neben Kohlenhydraten und Eiweiß zu […]
Sommerlicher Quinoa-Salat mit Omega-3-Plus Öl
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Was gibt es besseres als einen frischen, fruchtigen Quinoa-Salat? 😍 Das Omega-3-Plus Öl von Udo Erasmus (erhältlich bei […]
summer quinoa salad with omega-3 plus oil
(This post contains advertisement) What’s better than a fresh, fruity quinoa salad? 😍 Omega-3-Plus oil from Udo Erasmus (available at Quintessence Naturprodukte […]
Kokos Softcookies mit Himbeer-Macadamianusscreme
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Wer hat Lust auf ein paar leckere und gesunde Softcookies? 😍 Sie sind auf Kokosbasis gemacht und mit […]
Wassermelonen-Feta Salat mit Limetten-Ingwer-Dressing
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Wassermelonen erfrischen nicht nur an heißen Sommertagen, sie sind auch sehr nährstoffreich! Durch das “Bad Madness” Dressing von […]
Mango-Bananen Nicecream mit Blütenpollen
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Sommerzeit = Nicecream-Zeit! 😍 Da kann eine kleine Erfrischung nicht schaden. 😉 Wie wäre es also mit einer […]
Rhabarber-Himbeer Crumble
Einen sonnigen Samstag wünsche ich euch! ☀ Zum Abschluss der Rhabarbersaison habe ich heute ein einfaches Crumble für euch. In Kombination mit […]
Rhabarber-Erdbeer Nicecream
Happy Sunday ihr Lieben! ☀️ So ein schönes Wetter schreit doch nach Nicecream. 😜 Habt ihr schon mal eine Variante mit Rhabarber […]
Panierter Spargel mit Kokos-Dill Dip
Heute habe ich ein super leichtes und vitaminreiches Spargelrezept für euch. 😊 Habt ihr schon mal Spargel paniert? Man benötigt nur wenige […]
Rote Beete Gnocchi mit Zucchini-Salat
Gnocchi in pink und noch dazu ganz natürlich?! Das geht! Optisch sind sie auf jeden Fall ein Hingucker und zudem reich an […]
Cashew-Himbeer Riegel
Happy Sunday ihr Lieben! ☀️ Heute habe ich eine leckere Snackidee für euch, mit der ihr energiegeladen in den Tag startet. 💪 […]
Glutenfreie Apfelrosen-Muffins
Wie wärs mit ein paar leckeren Apfelrosen-Muffins zum Muttertag? 🥰 Sie sind auf jeden Fall ein Hingucker und sehen schwerer aus, als […]
Windbeutel mit Aquafaba-Himbeer-Füllung
Habt ihr schon mal Windbeutel selbst gemacht? 😍 Man benötigt dafür einen sogenannten “Brandteig”. Und manche denken sich jetzt bestimmt: “Was ist […]
Himbeer-Mandel Brownies
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Na wer hat lust auf fudgy Brownies? 😍 Sie sind nicht nur super saftig-weich, sondern voller wichtiger Nährstoffe, […]
Japanisches Curry mit Linsenreis
Heute wird es zur Abwechslung mal ein bisschen internationaler. 😁 Habt ihr schon mal japanisches Curry probiert? 😍 Es ist im Gegensatz […]
Wildheidelbeer-Smoothie
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Ein Smoothie voller wertvoller Antioxidantien und dann auch noch so schön rosa-lila farben. Wer kann da schon widerstehen? […]
Fruchtige Joghurt-Bowl mit selbstgemachtem Joghurt
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Wenn ihr mir auf Instagram folgt, habt ihr vielleicht gesehen, dass ich vor Kurzem veganen Joghurt selbst gemacht […]
Crunchy Karotten-Ostereier
Frohe Ostern ihr Lieben! 🐰 Passend zum Ostersonntag habe ich noch eine kleine Last-Minute Osteridee für euch. Wie wärs mit ein paar […]
Maqui Kokos Balls
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Wie wärs mit einem gesunden Power-Snack für zwischendurch? Und dann auch noch in lila. 😍 Die leuchtende Farbe […]
Spirulina-Haselnuss Kuchen
(Dieser Beitrag enthält Werbung) Na habt ihr schon mal Kuchen mit Spirulina gegessen? 🥰 Wem Smoothie Bowls & Co. zu “langweilig” sind, […]
Kichererbsen Blondies mit Granatapfelkernen
Kichererbsen in Süßspeisen? Da sage ich nicht nein 😋 Für manche evtl. etwas gewöhnungsbedürftig, solltet ihr aber unbedingt mal ausprobieren! Kichererbsenmehl eignet […]
Chickpea Blondies with Pomegranate Seeds
Chickpeas in desserts? I wouldn’t say no 😋 It might take some getting used to, but you should definitely give it a […]
Blood orange coconut bowl
How about a juicy and vitamin-rich bowl for breakfast? 😍 Blood oranges are still in season in March and provide a lot […]
Blutorangen-Kokos Bowl
Wie wärs mit einer saftigen und vitaminreichen Bowl zum Frühstück? 😍 Blutorangen haben auch im März noch Saison und liefern sehr viel […]
Healthy Giotto
The sweet balls are definitely one of my favourite snacks, which is why I tried to create a healthier alternative. 🥰 No […]
Gesunde Giotto
Die süßen Kugeln gehören definitiv zu meinen Lieblingsnascherein, weshalb ich mal versucht habe, eine gesündere Alternative zu kreieren. 🥰 Kein Haushaltszucker, keine […]
Sweet Potato Ravioli with Mushrooms and Cashew Sauce
Where are the pasta fans? 🥰 Then you’ll definitely like this recipe! Have you ever made ravioli by yourself? If so, have […]
Süßkartoffel-Ravioli mit Kräuterseitlingen und Cashewsoße
Wo sind die Pastafans? 🥰 Dann wird euch dieses Rezept bestimmt gefallen! Habt ihr schon mal Ravioli selber gemacht? Wenn ja, habt […]
Medjoul Dates with Nut Cream
A snack made out if only 4 ingredients that tastes so delicious!😍 That’s why it’s going in my BASIC series😊 Whenever I […]
Medjoul-Datteln mit Nussmus
Ein Snack aus nur 4 Zutaten, der mega lecker schmeckt! 😍 Deshalb kommt er in meine BASIC-Reihe. 😊 Immer, wenn ich Lust […]
Oven Vegetables with Coconut Dip
Today I have a classic oven vegetable recipe for you. It’s perfect for using leftovers and super easy to make! It’s a […]
Ofengemüse mit Kokos-Dip
Heute habe ich ein klassisches Ofengemüse-Rezept für euch. Eignet sich perfekt zur Resteverwertung und ist super leicht nachzumachen! Ein Klassiker, den ich […]
Heart Donuts with Beetroot
Happy Valentine’s Day! ❤ Today I have some heart donuts with beetroot for you. Have you ever baked with beetroot? 😍 It […]
Herz-Donuts mit Roter Beete
Happy Valentine’s Day ihr Lieben! ❤ Passend zum Valentinstag habe ich heute ein paar Herz-Donuts mit roter Beete für euch. Habt ihr […]
Valentine’s Gift Idea: Superfood Fruit Gums
One day left until Valentine’s Day. 🥰 Do you still need a gift for your sweetheart? How about some homemade gummy bears […]
Valentinstags-Geschenkidee: Superfood Gummibären
Ein Tag noch bis Valentinstag. 🥰 Ihr habt noch kein passendes Geschenk für eure Liebsten? Wie wärs mit ein paar selbstgemachten Gummibären […]
Pumpkin & Poppy Seed Bars
How about a healthy snack for in between? You only need 6 ingredients for these delicious superfood bars! 😍Are you also a […]
Kürbiskern-Mohn-Riegel
Wie wärs mit einem gesunden Snack für zwischendurch? Für diese leckeren Superfood-Riegel braucht man nur 6 Zutaten! 😍Seid ihr auch ein Snack-Liebhaber […]
One-Pot Spelt Spaetzle
Where are the Swabians here? 😋 Today I have another very simple main dish for you that is not complicated and is […]
One-Pot Dinkelspätzle
Wo sind die Schwaben unter uns? 😋 Heute gibt es wieder ein sehr einfaches Hauptgericht, das nicht aufwendig ist und man super […]
Raspberry Pomegranate Porridge
A cosy way to start the Sunday, right? 🥰 Raspberries are not only eye-catching, they also do something good for our intestines. […]
Himbeer-Granatapfel Porridge
So startet man gemütlich in den Sonntag, nicht wahr?🥰 Himbeeren sind nicht nur optisch ein Hingucker, sie tun auch unserem Darm etwas […]
Chocolate Pancakes with Grape Seed Flour
Chocolate pancakes in the morning banish sorrow and worries. 😋 Spiced up with grape seed flour, they provide an extra portion of […]
Schoko-Pancakes mit Traubenkernmehl
Schoko-Pancakes am Morgen vertreiben Kummer und Sorgen. 😋 Mit Traubenkernmehl aufgepeppt liefern sie nochmal eine extra Ladung Antioxidantien, denn Traubenkerne enthalten den […]
Baked Sweet Potato with Beans & Mushrooms
Sweet potatoes are and will always be one of my all-time favourites! You can make them in super many variations, like the […]
Ofensüßkartoffel mit Bohnen & Champignons
Süßkartoffeln sind und bleiben eines meiner All-Time-Favourites! Man kann sie in super vielen Variationen zubereiten, wie z.B. ganz klassisch als Ofensüßkartoffel. Das […]
Khaki Chia Pudding
Do you guys like chia pudding as much as I do? 😍You only need a few ingredients and you can combine it […]
Kaki Chiapudding
Mögt ihr Chiapudding auch so sehr wie ich? 😍 Man braucht nur wenige Zutaten und man kann es mit so viel kombinieren! […]
Kohlrabi Schnitzel with Mashed Potatoes (vegan)
Who’s up for some healthy schnitzel? 😍 How about a kohlrabi variation? 🥰 A classic by now and really easy to make. […]
Kohlrabi-Schnitzel mit Kartoffelpüree (vegan)
Wer hat Lust auf gesunde Schnitzel? 😍 Wie wär’s mit einer Kohlrabi-Variante? 🥰 Mittlerweile ein Klassiker und wirklich einfach zu machen. Und […]
Baked Apple Breakfast Pizza
For me, baked apples are simply part of the winter season, for you too? 😍 That’s why I have a slightly different […]
Bratapfel Frühstückspizza
Bratäpfel gehören für mich einfach zur Winterzeit dazu, für euch auch? 😍 Deshalb hab ich heute mal eine etwas andere Variante für […]
Cashew Blueberry Cheesecake
Happy New Year to everyone! Even though last year was turbulent and different for all of us, I hope you were able […]
Cashew-Blaubeer Käsekuchen
Ein frohes neues Jahr wünsche ich euch! Auch wenn das letzte Jahr für jeden von uns turbulent und anders war, hoffe ich, […]
Christmas Avocado-Schoko Bowl
Fröhliche Weihnachten euch allen und eine besinnliche Zeit mit eurer Familie! Ich hoffe, ihr seid trotz der Umstände in Weihnachtsstimmung und könnt […]
Christmas Avocado Chocolate Bowl
Merry Christmas everyone and I wish you a wonderful time with your family! I hope you are feeling festive despite the circumstances […]
Last-Minute Christmas Gift Idea
The countdown is on! One day left until Christmas Eve… How time flies! Are you also so excited already? Today I have […]
Last-Minute Weihnachts-Geschenkidee
Der Countdown läuft! Ein Tag noch bis Heiligabend… Wahnsinn, wie die Zeit vergeht! Freut ihr auch auch schon so sehr? Heute habe […]
Kichererbsen Spritzgebäck
Einen schönen 4. Advent meine Lieben! Bald ist schon Weihnachten und somit die wohl besinnlichste Zeit im Jahr auch schon wieder vorbei. […]
Chickpea Shortbread Cookies
Happy 4th Advent everyone! Soon it’s Christmas and probably the most reflecitve time of the year will already be over. Have you […]
Oat Gingerbread Men
Happy third advent! I’m slowly getting more and more into the Christmas mood despite the current circumstances, you too? That’s why I […]
Hafer-Lebkuchenmännchen
Einen schönen dritten Advent! So langsam komme ich trotz der aktuellen Umstände immer mehr in Weihnachtsstimmung, ihr auch? Deshalb habe ich ein […]
Gluten-free Kaiserschmarrn with Raspberry-Chia Jam
The perfect breakfast on a sunny day! 🌞 Who would like a tasty and healthy Kaiserschmarrn now? 😍 Well, I couldn’t get […]
Glutenfreier Kaiserschmarrn mit Himbeer-Chia Marmelade
Das perfekte Frühstück an einem sonnigen Tag! 🌞 Wer hätte jetzt auch gerne einen leckeren und gesunden Kaiserschmarrn? 😍 Also ich könnte […]
