Hallo ihr Lieben,
gesunde Öle und Fette spielen in unserer Ernährung eine enorm wichtige Rolle. Sie gehören neben Kohlenhydraten und Eiweiß zu den Hauptnährstoffen der menschlichen Ernährung und übernehmen im Körper wichtige Aufgaben: Sie sind unter anderem wichtige Energielieferanten und helfen bei der Aufnahme bestimmter Vitamine.
Zusammen mit der lieben Hanna vom Kanal Naturnahanna durfte ich in Kooperation mit Quintessence Naturprodukte (Werbung) den “Father of Fats” Udo Erasmus interviewen. Udo ist ein Pionier was gesunde Öle & Fette betrifft und hat sich viele Jahre mit der Erforschung von Omega-3-Fettsäuren beschäftigt. Er ist auch Autor des Buches „Fats that heal – Fats that kill” und erhielt den Hall of Fame Award der Canadian Health Food Association. Auch seine Omega-3-Öl-Mischungen wurden in seinem Heimatland Kanada bereits mehrfach als beste Quelle für essentielle Fettsäuren ausgezeichnet.
Im Interview haben wir allgemeine Fragen zum Thema gesunde Öle und Fette besprochen. Hier seht ihr ein paar sehr interessante Ausschnitte.
Viel Spaß beim Anschauen!
Hier findet ihr übrigens das Omega-3-Pus Öl von Udo Erasmus. Es ist eine Pflanzenöl-Mischung aus der schonenden Pressung von acht verschiedenen kaltgepressten Ölsaaten (Leinöl, Sonnenblumenöl, Sesamöl, Kokosnussöl, Nachtkerzenöl, Reiskleieöl, Sojalecithin, Haferkleieöl). Dadurch ist gewährleistet, dass Ihr Körper Tag für Tag mit den lebensnotwendigen Omega 3-, 6- und 9-Fettsäuren im besten Verhältnis und ausreichender Menge versorgt wird. Das Öl besteht aus rein pflanzlichen Inhaltsstoffen und ist somit vegan.
